乳酸菌のうっかり忘れを味噌汁で防止した知人の事例

乳酸菌のうっかり忘れを味噌汁で防止した知人の事例

乳酸菌に関連する商品は、続けることが大切です。三日坊主で終わってしまっては、あまり意味がありません。現に途中で中断してしまっている方などは、効果が今一つだと考えている事も多いのですね。私の知人も、そのような経験をしたようです。しかし、ちょっと工夫をするようになってからだいぶ続けられるようになったようですね。

 

うっかり忘れてしまう事で腸の調子が戻ってしまった

 

知人はある時に、ちょっとお腹の調子が悪くなってしまいました。ある時に風邪をひいてしまったのですから、それをきっかけに便秘がちになってしまったようなのですね。インフルエンザはお腹の中に対する悪影響もあるのですが、知人もそのパターンだった訳です。

 

それで知人は、お腹の中の環境を何とかする為に乳酸菌のサプリメントを購入しました。あるランキングのサイトを見て、そのサプリメントを購買したようです。
それを服用し始めてから数日ほど経過すると、だいぶお腹の調子は良くなってきたようですね。即日に効果が発揮された訳ではないのですが、数日後にはだいぶお通じなども改善されたようなのです。
ところがある時から、知人はうっかり乳酸菌を飲むの忘れてしまう事が増えたようです。最初の内は定期的に飲むようにしていたのですが、うっかり飲むのを何度か忘れてしまって、またお腹の調子が元通りになってしまったようなのですね。乳酸菌というのは、常に外に排出されているものです。途中で中断してしまえば、やはりお腹の調子は元に戻ってしまう事も多いのですね。

 

味噌汁とともに服用するようになった

 

それではあまり良くないので、知人は色々考えました。何とかして飲むのをうっかり忘れないように、色々と考えてみたようですね。
その結果、知人は味噌汁に着目したのです。知人の場合、毎朝必ずと言って良いほど味噌汁を飲む習慣があります。その味噌汁と一緒に、乳酸菌のサプリを服用するよう習慣付けたようなのです。味噌汁を忘れることがまず無いので、その近くに乳酸菌のサプリを置くように心がけた訳ですね。
それを心がけるようになってからは、知人はお腹の調子が元に戻ることがなくなりました。今では毎日のようにお通じが来ているので、毎日がすこぶる好調のようです。やはり味噌汁が功を奏したのでしょう。
このように乳酸菌のサプリは、一工夫すると続けやすくなるものです。毎日何かを食べるの習慣付けているのであれば、それとワンセットでサプリを服用する事を心がけてみると良いでしょう。

 

アトピー 乳酸菌